Общее
08.08.2019

Что означает гипоксия плода. Причины возникновения кислородного голодания у плода. Что такое гипоксия

Ни одна мама в мире не захочет услышать от врача эти два слова – «гипоксия плода». Хотя сама гипоксия и не расценивается как самостоятельное заболевание, она сопутствует многим серьезным патологиям в развитии плода. Давайте разбираться, какие отклонения в развитии малыша связаны с хроническим кислородным голоданием и как их лечить.

Каждый препарат, который должен быть тератогенным, должен действовать на определенном этапе развития. Тератогены разрушают развитие зачатия. Учитывая возраст гестации и органы, которые развиваются на этом этапе, важно, поскольку самые ранние этапы более важны для развития. С дольше во время беременности происходит меньше развития и обычно больше роста. Как следствие, существует меньше шансов на серьезные неблагоприятные последствия для плода.

До периода органогенеза лекарство, вызывающее пороки развития плода, имеет «высокую вероятность быть абортом, поскольку плод будет настолько скомпрометирован, что он тогда не сможет выжить». Таким образом, тератогенный эффект в строгом смысле этот особый период органогенеза.

Введение: про гипоксию в целом

Гипоксия в общем смысле — это кислородное голодание органов. В воздухе стало меньше кислорода, в крови, а значит, и в органах его тоже стало меньше – гипоксия. В крови много кислорода, но клетки органов перестали его усваивать или сама кровь перестала поступать к органу – снова гипоксия.

Гипоксия может быть хронической и острой. Хроническая развивается медленно, на протяжении месяцев. Например, пожили какое-то время в горах с разреженным воздухом и с непривычки «схватили» хроническую гипоксию. А пережали палец жгутом, полностью прекратили подачу крови к нему – и острая гипоксия разовьется за несколько минут.

Второй квартал считается «медовым периодом» для наркотиков. Органогенез закончен, а воздействие на роды, роды и неонатальный период еще не видно. Некоторые лекарственные препараты следует избегать в течение первого триместра, но безопасны во втором и третьем. Они обычно оказывают влияние на органогенез, в то время как другие являются безопасными только в первом и втором кварталах, поскольку они влияют на труд и доставку.

Особое внимание в течение 3-го триместра - это воздействие лекарств на роды и роды. Обычно следует избегать наркотиков, которые вызывают угнетение дыхания, таких как долгосрочные наркотики. Неонатальные последствия следует учитывать во время 3-го Например, неонатальная челюсть может быть вызвана бактримом, введенным в течение этого периода.

Опаснее всего гипоксия головного мозга. У взрослых гипоксия мозга, как правило, хроническая. Из-за нее появляется синдром хронической усталости, снижается иммунитет, ухудшается сон и общее самочувствие.

У плода последствия гипоксии намного серьезнее. Но прежде, чем переходить к последствиям, поговорим о причинах внутриутробной гипоксии.

Есть наркотики, которые иногда выводятся с рынка после этого периода, и у вас нет данных об этом препарате. Это относится к ондансетрону. Не используйте несколько терапий, когда вы можете назначить простой терапевтический режим. Использование нескольких методов лечения приведет только к множеству побочных эффектов.

Несмотря на то, что они были предметом обсуждения в течение некоторого времени и иногда содержат неясную информацию, это лучшие инструменты, которые у нас есть. Но критика говорит, что информация, которую мы имеем, также обманчива. Это категории с соответствующими определениями.

Почему возникает гипоксия плода

Причины внутриутробной гипоксии можно разделить на три блока:

  1. Болезни матери
  2. Вредные привычки матери
  3. Патологии при беременности

Быстро пробежимся по каждому из них.

Болезни матери
Если будущая мама не получает достаточно кислорода, значит, его не хватает и плоду. Некоторые системные заболевания матери увеличивают вероятность кислородного голодания.

Б: В человеке нет доказательств риска. Исследования с хорошо контролируемыми, адекватно контролируемыми беременными женщинами не показали увеличения риска аномалий плода, даже несмотря на то, что известно какое-либо неблагоприятное воздействие на животных или, в отсутствие адекватных исследований на людях, аномалии не наблюдались в исследованиях на животных. повреждение плода является отдаленным, но оно остается возможным.

Начнем с известных человеческих тератогенов

Исследования на людях скудны, и эти животные скудны или проявляют определенные риски. Потенциал благоприятного эффекта может перевесить потенциал злонамеренного эффекта. Читая эти определения, мы можем понять, почему такие определения не очень полезны. Почему эти категории путают нас? Это не означает, однако, что никаких указаний на какой-либо из этих препаратов нет, но только они, как известно, являются тератогенными. Например, гинекологи иногда используют притеснения. Они также могут предложить беременной женщине эпилепсию, продолжить лечение противосудорожными средствами, назначенными неврологом.

Например, железодефицитная анемия – одна из главных причин гипоксии плода. При ней нарушается работа гемоглобина – специального белка-переносчика в клетках крови. Из-за этого нарушается доставка кислорода по всему организму.

Другие факторы риска– заболевания сердечно-сосудистой системы. Они могут вызывать спазмы сосудов, которые, в свою очередь, сильно влияют на кровоснабжение органов. Если из-за спазмов станет хуже кровоснабжение плода, то плод будет недополучать кислород.

Теперь давайте рассмотрим препараты, которые мы обычно используем в первой помощи

Дело в том, что мы должны признать, что эти препараты являются тератогенными, и их беременность должна проводиться только после консультации с гинекологом. Мы увидим общие правила их использования в различных категориях, и мы будем подчеркивать исключения. Новые данные добавляются и обновляются, например, новые данные метронидазола. Хотя отдельные мнения могут отклоняться от этих идей, но эти последние представляют собой точку отсчета.

Парацетамол является анальгетиком выбора. Это безопасно для терапевтических доз, которые были изучены при внебиржевых беременностях без увеличения процента пороков развития. Салицилаты не рекомендуются для беременности по нескольким причинам. Хотя концентрация плода ограничена связывающим белком, плод имеет более высокий рН, и это может вызвать ионное улавливание. Кроме того, исключение из циркуляции плода плохое из-за незрелого печеночного гликоунинирования. В результате этот препарат теоретически может накапливаться во фетальной стороне.

Также причиной гипоксии плода могут стать пиелонефрит и другие заболевания мочевыделительной системы, хронические болезни дыхательной системы (бронхиальная астма, бронхит), сахарный диабет.

Вредные привычки матери
Все дыхательные трубочки в легких заканчиваются маленьким пузырьком – альвеолой. Таких пузырьков в легких тысячи. И каждый из них опутан тонкими капиллярами. Через альвеолярно-капиллярную мембрану кислород переходит из воздуха в кровь.

Большинство эффектов этих препаратов нежелательны при беременности. Сложные синдромы доставки и после созревания связаны с использованием салицилатов, так как некоторые физиологические работы и изменения в родах и родах в некоторых отношениях зависят от простагландинов.

Мнение специалиста: нет никаких признаков беременности. Помимо перечисленных проблем процент спонтанных абортов выше, потому что плацентарные мелкие царапины, которые могут возникать физиологически во время беременности, могут развиваться при разрыве плаценты из-за кровотечения из салицилатов.

Чтобы перенос кислорода был быстрым и эффективным, внутренняя поверхность альвеол покрыта специальной смазкой. При употреблении алкоголя спиртовые пары на выдохе проходят через эту смазку и разжижают ее. Перенос кислорода нарушается – появляется гипоксия у матери, а значит, и у плода. Не говоря уже о других последствиях, которыми алкоголь грозит еще не родившемуся малышу.

Ибупрофен, индометацин и другие относительно безопасны во время беременности, если не используются вблизи доставки. Есть те же соображения, которые мы сделали для салицилатов в отношении закрытия артериального протока. Обычное использование с родами более проблематично из-за воздействия на тромбоксаны и простагландины, о которых мы упоминали ранее. Индометацин, например, использовался в прошлом как токолит, чтобы остановить преждевременную родоразрешение.

Побочным эффектом на ребенка может быть гипогликемия, повреждение почек и кровотечение. Если есть указание на их использование при тяжелом артрите, то ибупрофен рекомендуется из-за его короткого периода полураспада и широкого распространения литературных данных.

Сигареты тоже усиливают кислородное голодание. Смолы в табачном дыме забивают альвеолы и нарушают синтез легочной смазки. Мать-курильщица всегда находится в состоянии гипоксии, и ее плод тоже.

Патологии при беременности
Речь про неправильное развитие плаценты и пуповины, преждевременную отслойку плаценты, повышенный тонус матки, перенашивание и другие отклонения от нормального течения беременности. Все это самые частые и самые опасные причины гипоксии плода.

Мнение специалиста: Конечно, но с небольшим количеством признаков. Очевидно, что это не вредно, как аспирин! Все наркотики считаются безопасными во время беременности. В некоторых ретроспективных исследованиях кодеин пошел менее хорошо и имел слабую связь с некоторыми врожденными дефектами. Если вы планируете использовать один из этих препаратов в ближайшем будущем, подумайте о влиянии на плод, например, на угнетение дыхания. Хроническое использование у матерей вызывает зависимость, а затем воздержание у ребенка.

Данные кодеина настолько слабы, что многие гинекологи игнорируют его. Они считаются безопасными во время беременности, были изучены более чем 100 женщинами-плодами, и эта безопасность включает одновременное введение прокаины, бензатина и пробенецида. Безопасно во время беременности, за исключением набухшей соли, которая может вызвать гепатотоксичность у младенца.

До этого все причины были связаны с материнским организмом. Но внутриутробную гипоксию могут вызвать и патологии самого плода. Например, его инфицирование в материнской утробе или пороки в развитии.

Отдельно стоит отметить риск при резус-конфликте между кровью матери и плода. Он может вызвать гемолитическую болезнь. И последствия этого – не только гипоксия плода, но и серьезные проблемы со здоровьем самой матери.

Их следует избегать во время беременности. Пятна на зубах и костях развиваются, поскольку лекарство проходит через плаценту и связывается с кальцием. Другие аномалии связаны с их использованием, включая изменение конечностей и мочеполовой мочи. Их использование быстро растет в общей популяции для широкого спектра инфекций. Однако их следует избегать во время беременности из-за их токсического воздействия на хрящ. Существует мало данных, но весь класс препаратов противопоказан при беременности.

Мнение специалиста: В беременности нет признаков. Слишком много альтернатив с лучшим профилем риска. Использование метронидазола во время беременности было спорным в течение длительного времени из-за его мутагенного воздействия на бактерии и канцерогены у грызунов, хотя оно не является тератогенным животным. Многие тексты предполагают, что он должен использоваться в первом триместре, который также вводится в виде единого поскольку он достигает высоких концентраций в крови. Хотя актуальное применение может быть рассмотрено, это может быть неэффективно за счет высокой цены на вагинальные препараты.


Чем опасна внутриутробная гипоксия

При гипоксии кислород в организме малыша расходуется по аварийному плану. Сначала – жизненно важные органы (сердце, надпочечники, ткани мозга), потом – все остальные. Поэтому при гипоксии плода его желудочно-кишечный тракт, почки, легкие и кожные покровы остаются на голодном кислородном пайке. И именно в развитии этих органов следует ждать первые отклонения.

Специалист Мнение: препарат приемлем в любой четверти, и монотерапия хороша. Трикомонады и бактерии во время беременности следует лечить не только для облегчения симптомов, а потому, что вагинальные и мочевые инфекции могут предрасполагать к преждевременному роду.

Аминогликозиды указаны при беременности при тяжелых грамотрицательных инфекциях. Гентамицин наиболее изучен и обычно используется. Стандартные дозы обеспечивают более низкий уровень сыворотки, чем небеременные женщины, поэтому для достижения желаемых эффектов следует использовать более высокие дозы. Это обычная проблема, потому что во время беременности наблюдается увеличение объема сыворотки около 40%.


Если внутриутробная гипоксия носила хронический характер, то после родов у ребенка могут быть проблемы с адаптацией к внешним раздражителям. Обычно они проявляются через такие признаки, как неровное дыхание, задержки жидкостей в организме, судороги, плохой аппетит, частые срыгивания, беспокойный сон, капризность.


На поздних сроках она может вызвать серьезные нарушения в центральной нервной системе малыша: эпилепсию, поражение черепно-мозговых нервов, нарушения психического развития и даже гидроцефалию. Гидроцефалия, в свою очередь, часто приводит к кривошее (деформация шеи у новорожденных). Происходит это потому, что из-за гидроцефалии у малыша болит голова, и он старается повернуть ее так, чтобы боль стихла.
При отслоении плаценты кислородное голодание развивается так быстро, что из-за острой гипоксии ребенок может погибнуть.

Нет связи с глухотой или нефротоксичностью у младенцев при использовании стандартных доз. Гентамицин безопасно используется вместе с ванкомицином без побочных эффектов, и важно помнить об этой ассоциации, потому что эти два препарата часто используются вместе. Поскольку они безопасны, эффективны при тяжелых инфекциях, они надлежащим образом и обычно используются во время беременности. Канамицин, стрептомицин С определенной связь между этими препаратами и врожденной глухотой и нефротоксичностью. В результате этого, не следует использовать в первом триместре беременности или в суммарных дозах, превышающих 20 г во второй половине беременности. Клиндамицин сейфе во время беременности. Гентамицин. . Это связано с конкуренцией с сайтами связывания альбумина, которые могут вызывать ядро ​​у младенцев. С представляет собой теоретическое беспокойство о механизме действия из-за воздействия лекарств на дигидрофолатредуктазу.

Как понять, что у плода гипоксия

Толчки малыша в животе – радостное событие для мамы. Но если толчки слишком резкие и сильные, они могут вызвать дискомфорт или даже боль. И это первый тревожный звонок: чересчур активные движения плода – первый симптом гипоксии. Так малыш рефлекторно старается усилить приток крови к себе. Следующий симптом гипоксии плода – наоборот, ослабление толчков вплоть до полного исчезновения.
Норма подвижности плода – не менее 10 движений за 12 часов.

Мы часто употребляем этот препарат, но не в третьем триместре. Этот класс наркотиков - это тот, который больше всего заботится о неотложном враче, потому что он обычно указывается на ранних стадиях беременности, когда мы знаем, что мы должны избегать наркотиков, если это возможно, и большинство из нас помнит некоторую трагедию прошлого, либо потому, что он присутствовал, либо потому, что ему рассказывали, изучая историю. Факторы, способствующие лечению женщины, - это сострадание к пациенту, который многократно рвет, а эффекты кетоза голодание, гипокалиемия, гипонатриемия, и т.д. которые, вероятно, вредны для матери и плода. фенотиазины, как противорвотные подвергаются тщательному рассмотрению, из-за их широкое использование. вывод в том, что они, вероятно, безопасны.

Врачи советуют вести учет его активности, начиная со срока 28 недель. Если будущая мама заметила, что сначала ребенок активно двигался, а потом надолго замер, лучше сходить к врачу.

У акушеров есть целый комплекс методов для определения гипоксии плода:

  1. Прослушивание тонов сердца плода с помощью стетоскопа. Так врачи оценивают частоту сердечных сокращений будущего малыша, их ритм, наличие посторонних шумов.
  2. Если появились хотя бы малейшие подозрения на гипоксию, проводится кардиотокография с помощью ультразвукового датчика. Этим методом врач может оценить сердечный ритм в разных параметрах.
  3. Анализ кровообращения плода с помощью допплерометрии. Этот метод находит отклонения в кровотоке между матерью и плодом. Он позволяет оценить кровообращение на всех участках кровеносной системы плода.
  4. ЭКГ тоже может многое сказать о состоянии плода.
  5. Также врачи используют стандартные биохимические и гормональные анализы крови матери.
  6. Вдобавок, при подозрении на гипоксию плода, врачи берут на анализ околоплодные воды. Если в них находят меконий (первородный кал), это признак внутриутробной гипоксии. Связано это с тем, что из-за недостаточной подпитки кислородом мышцы прямой кишки плода расслабляются, и меконий попадает в околоплодные воды.


Заключение: что делать при гипоксии плода

Если все тесты в больнице все-таки дали неутешительный итог, и врач предполагает наличие внутриутробной гипоксии, женщину обязательно направляют в стационар для дополнительных тестов и, возможно, терапии. В принципе, если состояние плода позволяет проводить те же меры дома, то врач может и отпустить домой.


Повторимся: гипоксия плода – дело серьезное, и ее лечение проводится исключительно под наблюдением лечащего врача. Поэтому ни в этой статье, ни в какой-либо другой вы не найдете готовых рецептов лечения внутриутробной гипоксии. Максимум – краткую памятку о лечебных и профилактических мерах:

  • Полный покой будущей матери, постельный режим – строго обязательно. Лежать рекомендуется преимущественно на левом боку.
  • Цель лечения – обеспечить малыша нормальным кровоснабжением. Конкретные методы лечения выбираются после того, как выяснят причины гипоксии и степень нарушений в развитии плода.
  • Препараты, которые обычно назначаются при гипоксии плода, снижают вязкость крови, улучшают кровоснабжение плаценты и нормализуют обмен веществ между материнским организмом и плодом.
  • Если лечение не дает положительных изменений и гипоксия продолжает прогрессировать, то врачи могут пойти на операцию. Важный момент: кесарево сечение возможно только при сроке 28 недель и больше.
  • Профилактика гипоксии плода обязательно должна включать полный отказ от вредных привычек. Вместо них – здоровый образ жизни, частые прогулки на свежем воздухе, сбалансированная диета, разумные физические нагрузки без переутомления.
  • Постоянно гулять на улице не получится, большую часть времени будущая мать все равно проводит в помещении. Поэтому имеет смысл позаботиться о свежем воздухе в квартире. Самый быстрый и оптимальный по цене вариант – установить в спальне компактную бытовую приточную вентиляцию, например, .
  • Очевидный совет, но нельзя не озвучить его: при беременности обязательно нужно встать на учет в женской консультации. Чем раньше, тем лучше. И о любых отклонениях, которые описывались в этой статье, следует тут же говорить своему врачу. Чем раньше гипоксия будет обнаружена, тем проще избежать ее осложнений.
  • Очень важно провести профилактику железодефицитной анемии. Напомним: это одна из основных причин гипоксии плода.
  • При диагнозе «хроническая внутриутробная гипоксия» паниковать не надо. Надо регулярно проводить кардиомоторное наблюдение за состоянием плода. Так риск возможных осложнений сведется к минимуму.

Счастливой беременности и здоровых деток!

Внутриутробная гипоксия, кислородное голодание, недостаток или нехватка кислорода у плода при беременности это разное определение одной и тоже патологии. Суть которой вполне понятна уже из ее названия. Как ни печально, но практически каждая 10 беременность протекает с внутриутробной гипоксией.

Ребенок в утробе матери самостоятельно не дышит. Вместе с питательными веществами кислород поступает к нему через плаценту по пуповине. При недостаточном поступлении кислорода через систему матка-плацента-плод, ребенок испытывает все «прелести» его дефицита. Принято различать:

  • острую;
  • хроническую .

Первая чаще всего развивается в процессе родов. Вторая обнаруживается в гестационном периоде, и беспокоит малыша в период его нахождения утробе матери.

В течении гипоксии плода принято различать угрожающее кислородное голодание и подтвердившуюся гипоксию Первое, это состояние, при котором явных симптомов патологии еще нет, но гипоксию можно предположить при нарушении созревания плода. Последнюю удается определить с помощью УЗИ и КТГ (на сроке от 30 недель). Ее делят на три стадии по степени тяжести:

  • легкая степень, приводящая к ;
  • средняя, которая становится причиной нарушения обменных процессов в организме плода;
  • тяжелая становится причиной необратимых изменений на клеточном уровне.

Хроническое течение патология приобретает при несвоевременной диагностике. На любом этапе выявления хроническое кислородное голодания плода требует лечения.

Острая гипоксия может развиться на любом этапе вынашивания, чаще это состояние характерно для завершающего этапа гестации. Обычно она возникает вследствие тугого многократного обвития пуповиной тела или конечностей плода и перегиба пуповины. В результате чего кровь перестает поступать к плоду.

Тот же эффект может возникнуть при тромбировании сосудов пуповины или образовании на ней узлов. Лечить острую гипоксию не представляется возможным. Нужно срочно извлекать плод, чтобы сохранить ему жизнь.

Причины недостатка кислорода

Острая гипоксия часто развивается вследствие патологии родоразрешения: слабой родовой активности, длительного сдавливания в родовых путях. Многократное тугое обвитие или слишком короткая пуповина, мешающие изгнанию плода, способствуют его застреванию в родовых путях и развитию гипоксии.

Тромб или узел пуповины приводят к тому же результату. Применение анестезии иногда приводит к кислородному голоданию малыша.

Для развития хронической гипоксии может быть большое количество причин. Все факторы, которые провоцируют хронический недостаток кислорода можно условно разделить на три большие группы:

  • связанные с состоянием здоровья женщины;
  • связанные с состоянием системы матка-плацента-плод;
  • связанные с внешними вредными факторами и дурными привычками.

К первой группе относят: анемии, болезни почек, патологию системы дыхания, заболевания сердца и сосудов, эндокринные расстройства, имеющиеся у матери. Наиболее распространенными причинами считаются: анемии и болезни бронхов или легких.

Анемия или малокровие — это патология, обусловленная недостатком гемоглобина, основного «транспортера» кислорода. При анемии гипоксия развивается и у матери, и у плода.

Заболевания органов дыхания воспалительной и аллергической природы (ринит, сенная лихорадка, хронический бронхит и астма) приводят к нарушению носового дыхания, или к снижению поступления кислорода извне по другим причинам.

Ко второй группе относят патологии, затрагивающие матку, плаценту, пуповину и сам плод. Гипертонус миометрия, фетоплацентарная недостаточность, отслойка хориона или плаценты, аномалии строения пуповины, внутриутробное инфицирование плода, много- и маловодие служат причиной недостойного поступления кислорода плоду.

Перенашивание, компрессия сосудов пуповины в результате многократного обвития может послужить причиной гипоксии во время беременности.

Факторы внешней среды тоже могут стать причиной патологии беременности и гипоксии. К таким неблагоприятным факторам относят:

  • пассивное и активное табакокурение;
  • экологически неблагоприятный регион проживания или вредные производственные условия;
  • длительное или частое нахождение зоне, подвергшейся задымлению;

Отдельно можно выделить психологические факторы, которые являются не последним звеном в цепи развития кислородного голодания у плода. Сильный отрицательный стресс приводит к спазмированию сосудов, в том числе плацентарных и снижению их пропускной способности, а значит и уменьшению транспорта кислорода.

Признаки внутриутробной гипоксии

На ранних сроках беременности самостоятельно невозможно определить, что малыш страдает от кислородной недостаточности. В этот период женщина еще не ощущает движение плода и выявить кислородную нехватку можно только при обследовании. Во второй половине гестации, когда будущая мама хорошо ощущает биение плода ее должны насторожить:

  • усиление его активности (повышения частоты шевелений и силы ударов);
  • снижение количества шевелений до 10 раз/сутки и менее и ослабление толчков.

Это характерные признаки нехватки кислорода у плода. Многие будущие мамочки находятся в растерянности, что же именно надлежит считать признаком кислородной нехватки гиперактивность или апатию малыша, растущего в ее утробе. На самом деле противоречия нет.

На первом этапе кислородного голодания плоду, как и любому человеческому существу свойственно моторное возбуждение. Но чем дольше продолжается эта нехватка, и чем она существеннее, тем медленнее становятся движения плода, его охватывает слабость. И количество шевелений, и их интенсивность падает. В этом случае нужно немедленно обращаться к врачу.

Стоит отметить, что учитывать нужно суточную активность плода, так как он должен спать и отдыхать. Временно прекращение движений после периода активности патологией не считается.

Угроза кислородного голодания

Хроническая кислородная недостаточность чаще всего становится причиной гипотрофии плода и неврологических расстройств у новорожденного. Кроме этого, у ребенка после рождения могут отмечаться терморегуляторные расстройства и слабая неспецифическая резистентность, анемия.

При постоянной нехватке кислорода страдают клетки мозга, поэтому у ребенка со временем на этапе его социализации могут проявиться нарушения когнитивных функций(памяти, внимания, мышления).

Острая гипоксия, развившаяся на этапе родов, может стать фактором, провоцирующим пневмонию. Возрастает риск развития церебрального паралича и поражения нервных тканей. В некоторых случаях развивается ишемия кишечника и некротизация его тканей.

Лечение и профилактика

Хроническое кислородное голодание в зависимости от степени тяжести может лечиться на дому или в условиях стационара. Терапевтическая тактика зависит от причины недуга. При железодефицитной анемии маме могут назначаться препараты железа. Женщинам с гипертонусом матки могут назначать спазмолитические средства.

Всем будущим мамам при диагностировании кислородного голодания плода рекомендуют покой, витаминные препараты, кислородные коктейли.

Чтобы не допускать гипоксию женщине рекомендуется тщательно готовится к зачатию, вести здоровый образ жизни в период вынашивания малыша, активно гулять (если позволяет здоровье), полноценно отдыхать, избегать стрессовых ситуаций. Для профилактики алиментарных анемий стоит вводит в свой рацион овощи и фрукты, особенно эффективен гранат и его сок, а также печень.
Случайные статьи

Вверх